“F VÄ°TAMÄ°NÄ°” SÄ°ZÄ° 30 YAÅž GENÇLEÅžTÄ°RÄ°YOR
Dr. Mehmet Öz Diyor ki:
“Belki daha önce siz de 'F vitamini diye bir ÅŸey hiç duymadım' diyenlerdensiniz! Ancak hepimizin en azından bir tane dostu vardır ve F vitamini dediÄŸimiz saÄŸlık iksirinin kaynağı da dostlardır... Bazen sizin de stres yaratan iÅŸlerin bir listesini yapıp, onlardan kurtulmanız gerekebilir. Bazen evdeki iÅŸlerinizi bir kenara bırakıp, en yakın arkadaşınızla dışarı çıkıp eÄŸlenmeye ihtiyaç duyabilirsiniz. 'Vitamin F'nin saÄŸlığınıza faydaları saymakla bitmez. (F= Friendship - Türkçesi arkadaÅŸlık- kelimesinin baÅŸ harfi olduÄŸu için 'F')”
Yapılan son araÅŸtırmalara göre; güçlü sosyal iletiÅŸim içerisinde olanlarda depresyona girme ve ölümcül krizlerin oluÅŸma riski azalıyor. Düzenli F vitamini kullanmak, sizi gerçek yaşınızdan 30 yaÅŸ daha genç hale getirebilir. Çünkü bu sayede stresten uzak bir yaÅŸamınız olur. DostluÄŸun sıcaklığıyla, gergin olduÄŸunuz zamanlarda bile kan damarlarınızda pıhtılaÅŸma ve kalp krizi geçirme riskiniz yüzde 50 azalır.”
Harika!
Demek ki yıllardır farkında olmadan F vitamini depolamışız vücudumuzda!
Öyleyse arkadaÅŸlıklara deÄŸer vermeye devam edelim. SevdiÄŸiniz arkadaÅŸların yanında olduÄŸunuzda, ÅŸu çivisi çıkmış dünyanın dertlerini birlikte birazcık unutun. Onlarla birlikte hayatın eÄŸlenceli yanlarını bulduÄŸumuzda ve neÅŸeli kahkahalar attığımıza vücudumuza F vitaminleri doluÅŸuyor ve durmadan F vitamini yutuyoruz!
Haydi gelin, birbirinize F vitamini olmayı ihmal etmeyin!
“Sakın kendinizi F vitaminsiz bırakmayın. Sen birinin F vitamini olabilirsin biri de senin F vitaminin olur!”
Birlikte mutlu olduÄŸunuz F vitaminleriniz bol olsun!
